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健康と美容に効く水素水コラム

暑いのに、カラダが冷える!?

公開日:2013年8月22日 カテゴリ:お知らせ

昨日8月21日は、
なんと全国で一番暑かった菊池市。
熊谷や多治見といった
強豪をおさえての第一位ですから…
千年猛暑とはまさにこのことか!
と実感しています。
暑いと、つい…冷たい物ばかり。
あなたのカラダは実は冷え切っている!?
かもしれません。
これだけ暑いと
熱中症もコワイです。
やはり、冷房を使わないというのは得策ではありません。
しかし、キンキンに冷やした状態を維持すると…
外気に触れたときとの差で
自律神経が大混乱!
体調不良の原因になります。
さらに、冷たい飲み物や
身体を冷やす食事(夏野菜や冷たい麺類)、
刺激物の多い食事は
身体の中から冷えを作っていきます。
では、どんな状態が「冷え」なのか。
ご存知ですか?
・肌のくすみ、化粧のりが悪い。
・便秘、または下痢
・食欲のコントロールができない(食べ過ぎ、食欲不振)
・身体がなんとなくだるい
・眠れない、起きれない
・トイレが近い
・肩こり
・むくみ
・だるさ
・頭痛
・めまい・たちくらみ

などなど…
これはすべて「冷え」が原因で
自律神経の乱れを引き起こし
身体に変調をきたしているということなのです。
分かっちゃいるけど…じゃあどうすれば?
ビールはやめられないし
辛いものも食べたい!
冷房を弱めれば暑くて集中できない!
…これはすべて私にあてはまる症状ですが(笑)
実は先週ぐらいから
とにかく夜が眠れず
朝も起きれず、
食欲がコントロールできなくて
太ってしまったり、
さらには便秘を引き起こして
もう最悪!!という状況に。
原因は、もうわかってるんです。
ビール飲みすぎ
刺激物食べ過ぎ、
冷房の効いたオフィスに1日座りっぱなし。
明らかに自律神経がおかしくなっている証拠。
そこで、朝夜、ナノ水素水キヨラビをパウチのまま湯せんして
白湯にして飲むようにしました。
2日ほど続けると…
あーら不思議。
食欲は正常に戻り、便秘も解消。
身体のダルさは取れ、
身体の重みも取れました!
朝はもともと苦手なのですが
先週に比べればまだまだマシです。
飲み方はぜひ、以下をご参考にどうぞ!
www.kiyora-kikuchi.com/water/nomikata.html
ただキヨラビを少しあたためて飲むだけ。
これを数日続ければ
身体の中からリセットできた!
そんな感じがします。
夏の「冷え」を放っておくと、
どうなるか…
冬太りまっしぐら、ですよ!!
夏の間は、冬よりも基礎代謝が低いんです。
冷えるとさらに基礎代謝が落ちてしまいます。
余計太りやすい身体になるんです。
この冷えは夏の間に解決!しておかなくてはなりません。
もちろん、さくらキヨラビのお風呂に
ゆっくりつかって半身浴も
オススメですよ!
私は子供と一緒に入るので
なかなか、ゆっくり半身浴できません。
なので、白湯健康法を実践してみました★
やはり暑いと、
お風呂上りの一杯もつい冷え切ったお水になりがち。
ここをぐっと我慢して、一杯の水素入り白湯でほっこりしてください!

業界No.1の水素濃度を誇る、
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