水素水のKIYORAきくち公式サイト

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健康と美容に効く水素水コラム

水素水 風呂

その不調、ストレスが原因?基礎体温を見れば一目でわかる!

最近、なんだか体調が悪い… 休息を十分とっても、なんだか調子が悪い。   原因と考えられる物を取り除いても 治らないカラダの不調。   その原因は、自分でも感じていないストレスかもしれません。 基礎体… 続きを読む


身体の乱れ、飲酒が原因で起こっている「基礎体温の低下」かも?

    まず、飲酒をすると基礎体温は上がります。 お酒を飲んだ次の日は、 お酒を分解する際に、熱を放出するためです。 夜遅くまで飲酒したり、深酒をすると一時的に体温があります。   しかし、… 続きを読む


体温を上げてオンナを上げる!身体も心も変化する…自分を知るための女性

まず皆さんにお聞きします。   自分の平熱を把握していますか?   基礎体温を測っている人なら 自分の平熱が何度ぐらいかだいたいわかるでしょう。   風邪を引いて、熱っぽくって初めて、熱を測… 続きを読む


1年の計は「夏」にあり!?エイジングケアを始めるなら今!~免疫力編~

本日は、免疫力編です。   夏の間に免疫力を鍛えることが出来れば 今年の冬まで、安泰! 実は、夏バテ対策=冬の風邪対策だって ご存じでしたか?? 続きを読む


さくらキヨラビ、試してみましたか?

最近は水素水のことばかり書いていたので、今日は入浴剤のことについて書いてみます! 私は、正直なところ、水素水より入浴剤のほうが好きです(笑) はじめて水素のお風呂に入ったとき… 「自宅が温泉と同じになった!」と思いました… 続きを読む


【水素水の誤解3】水素って水に溶けるの?水素水の水素って引火しないの

水素水に興味はあるけど いろんな疑問がつきまとって なかなか手が出ない、というお声をいただきます。   化学に疎い私も、この仕事を始めるまでは 水素といわれても「ピン」ときませんし 結局何がいいのか全く分からず… 続きを読む


10歳老けて見えるかも…!?髪の老化を防止する3つの習慣【エイジング

  髪の老化が始まるのは、30代前半からといわれています。 そもそも髪は、お肌に比べて紫外線のダメージを受けやすく ヘアカラーやパーマ、ヘアセットなどの影響で かなり痛めつけているからです。   髪の… 続きを読む


老化のメカニズム2:日常生活でできる老化対策3選【エイジングケアコラ

  前回のコラムでは「生理的老化」と「病的老化」について書きました。 今回は、老化のメカニズムを知り、さらに日常生活の中でできる対策を いくつか選んでご紹介したいと思います。   根がズボラな私ですか… 続きを読む


首の老化現象を防ぐ!原因と対策4選【エイジングケアコラム第15回】

顔のケアは入念に行っても、首のケアまで行えている人は…実は少ないかもしれません! 人は年齢を判断するときに、シワを1つの目安にしているといわれています。 特に、首にシワがあると、年齢が上に見られる傾向があるといいます。顔… 続きを読む


間違った睡眠が老化の引き金に…!睡眠の質を上げるコツ5選【エイジング

人間の三大欲求の中の1つである「睡眠」。同じ睡眠でも、質と量によって体への影響がまったく違ってきます。睡眠は体にも心にもとても大切なものです。このコラムの主題である「老化」とも直結しています。 しかし日本人の睡眠時間は、… 続きを読む


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